Odpovědi mých klientů

Proč?! Na začátku jsem byl obtloustlou karikaturou sebe sama, bolívaly mě záda a říkal jsem si, že s tím v tomhle věku asi už nic něudělám ... pak jsem si řekl, že kdy, když ne teď, zastavil se u Eriky, zvážil se a vyděsil se ... vsadil se, zhubl na rozumnou míru a začal cvičit... Cvičení mě sice stále vůbec nebaví, ale Erika mě dokáže motivovat ... a i když jsem měl cca 2měsíční COVIDovou pauzu, kdy jsem cvičil sice jen doma, zato každé ráno a zářijovou pauzu, kdy mi kvůli COVIDu došla energie a měsíc jsem proflákal, zase se brzy ke cvičení vrátím... ne, nechci být kulturista, ale je fajn mít i v padesátce víc přes ramena než přes břicho ... 🤷‍♂️

Ahojky, ze začátku ani nevím, myslím před několika lety. Když to budu brát od ledna, tak ta jarní výzva. Prostě mít nad sebou bič, korona krize mi pak pomohla se víc věnovat sama sobě. Pak si okolí začalo všímat změn, a to byla další motivace pokračovat. Dnes už si den bez cvičeni neumím představit, spíš naopak se nutím si udělat volno a nechat čas tělu na regeneraci. Cvičení mě baví jako celek, jsou samozřejmě cviky, které mé baví vice a které méně, ale to člověk zvládne, když chce. A já chci hodně. Přineslo a přináší mi to úžasný pocit, uznání okolí a velké množství komplimentů. Motivaci je vše dohromady, chci se cítit a vypadat dobře. Jak říká přítel, který mě ve cvičení podporuje: "ty už budeš cvičit, dokud to jen trochu půjde...ty už bez toho nemůžeš být", a má pravdu. Samozřejmě i já mám dny, kdy se mi nechce, ale jen do doby, než se převléknu. Pak se mi něco přepne v hlavě, a hlavně ten pocit po cvičení…ten za tu dřinu stojí. 🙂

Začala jsem cvičit, protože jsem se necítila dobře, když jsem byla nahá, ani před manželem ani před sebou. Tělo po 2 porodech mám proste jiný. Do toho ta šílená únava, bolest zad a pesimistická nálada. Děti mě dokázaly naštvat úplnými maličkostmi a jednoho dne jsem si řekla, že jsem protivná sama sobě, a že s tím něco udělám. A jelikož s tebou mamka cvičila, tak jsem ti hned druhý den psala. Nečekala jsem, že se výsledky dostaví tak brzo a je to paráda. Poprvé v životě jedu takovýhle pravidelný trénink a jsem nadšená. Cítím na těle, jak je silnější a spokojenější. Vloni v záři na dovče jsem byla 7 měsíců po druhem porodu a představa, že tam budu muset chodit v plavkách, byla děsná. Teď je mi v mém těle mnohem lépe a chodím v plavkách úplně v pohodě. Takže znatelné výsledky a optimistická nálada jsou největší motivací pokračovat a cvičit a cvičit. A jsem ráda, že cvičím s tebou. Tréninky s tebou mě baví.