Cvičení pro děti od 6 let

Naše tréninky pro děti jsou vedeny formou kruhového cvičení, které obsahuje i další část - cvičení pro zlepšení středu těla a cvičení k učení se správným pohybovým návykům a kompenzaci, která předchází a ostraňuje špatné pohybové stereotypy. 

Cvičení pro děti cílíme především na správný pohybový rozvoj. Tento druh cvičení může sloužit jako hlavní, ale také jako doplňková aktivita k danému sportu, které vaše dítě provozuje (tenis, fotbal, hokej, plavání atd.).

Zaměřujeme se na procvičení celého těla, zlepšení fyzické a vytrvalostní kondice dítěte.

Cvičení obsahuje:

• sled cviků s vlastní vahou
• cviky s využitím sportovních pomůcek jako jsou míče, bosu, gumičky.
• zábavné prvky jako jsou překážková dráha a sportovní soutěže.

Během těchto her se děti nejen pobaví, ale zároveň odchází ze cvičení obohaceni o pohybové schopnosti.

Jak sportovní lekce probíhají:

• forma kurzu, (2 - 4 měsíční kurzy)
• délka cvičení je  60 min., frekvence standartně 1x týdně
• lokalita na zimní kurzy - Říčany (tělocvična Nerudova) a Kolovraty (sál)
• lokalita letních kurzů - workout Říčany u Lesa
• Cena 1 lekce je 120 Kč; cena 2měsíčního kurzu, 8 lekcí = 960 Kč

Objednávky přijímáme na kurzy 2021.