Cvičení pro děti od 6 let
Naše tréninky pro děti jsou vedeny formou kruhového cvičení, které obsahuje i další část - cvičení pro zlepšení středu těla a cvičení k učení se správným pohybovým návykům a kompenzaci, která předchází a ostraňuje špatné pohybové stereotypy.
Cvičení pro děti cílíme především na správný pohybový rozvoj. Tento druh cvičení může sloužit jako hlavní, ale také jako doplňková aktivita k danému sportu, které vaše dítě provozuje (tenis, fotbal, hokej, plavání atd.).
Zaměřujeme se na procvičení celého těla, zlepšení fyzické a vytrvalostní kondice dítěte.
Cvičení obsahuje:
- sled cviků s vlastní vahou
- cviky s využitím sportovních pomůcek jako jsou míče, bosu, gumičky.
- zábavné prvky jako jsou překážková dráha a sportovní soutěže.
Během těchto her se děti nejen pobaví, ale zároveň odchází ze cvičení obohaceni o pohybové schopnosti.
Jak sportovní lekce probíhají:
- forma kurzu, (2 - 4 měsíční kurzy)
- délka cvičení je 60 min., frekvence standartně 1x týdně
- lokalita na zimní kurzy - Říčany (tělocvična Nerudova) a Kolovraty (sál)
- lokalita letních kurzů - workout Říčany u Lesa
- Cena 1 lekce je 120 Kč; cena 2měsíčního kurzu, 8 lekcí = 960 Kč
Objednávky přijímáme na kurzy 2021.