Cvičení pomáhající od bolesti zad

...pro Vaše zdravá záda a páteř

Provádíme rehabilitační a kompenzační cvičení, které pomáhá od bolesti zad. Spolupracujeme s fyzioterapeuty a profesionální masérkou, proto jsou výsledky u nás rychlejší. Toto cvičení je pomalejší s důrazem na správnou techniku a prodýchání. 

Provádíme:

  • Kompenzační cvičení 
  • Rehabilitační cvičení
  • Cvičení dle L.Mojžíšové
  • SM systém
  • Metoda DNS dle prof. Koláře
  • Komplexní prevence zranění v silovém a kondičním tréninku
  • Zpevňování svalového korzetu,
  • CORE - posilování hlubokého stabilizačního systému 
  • Cvičení na BOSU