Cvičení pomáhající od bolesti zad
...pro Vaše zdravá záda a páteř
Provádíme rehabilitační a kompenzační cvičení, které pomáhá od bolesti zad. Spolupracujeme s fyzioterapeuty a profesionální masérkou, proto jsou výsledky u nás rychlejší. Toto cvičení je pomalejší s důrazem na správnou techniku a prodýchání.
Provádíme:
- Kompenzační cvičení
- Rehabilitační cvičení
- Cvičení dle L.Mojžíšové
- SM systém
- Metoda DNS dle prof. Koláře
- Komplexní prevence zranění v silovém a kondičním tréninku
- Zpevňování svalového korzetu,
- CORE - posilování hlubokého stabilizačního systému
- Cvičení na BOSU