Cvičení pomáhající od bolesti zad

...pro Vaše zdravá záda a páteř

Provádíme rehabilitační a kompenzační cvičení, které pomáhá od bolesti zad. Spolupracujeme s fyzioterapeuty a profesionální masérkou, proto jsou výsledky u nás rychlejší. Toto cvičení je pomalejší s důrazem na správnou techniku a prodýchání. 

Provádíme:

• Kompenzační cvičení 
• Rehabilitační cvičení
• Cvičení dle L.Mojžíšové
• SM systém
• Metoda DNS dle prof. Koláře
• Komplexní prevence zranění v silovém a kondičním tréninku
• Zpevňování svalového korzetu,
• CORE - posilování hlubokého stabilizačního systému 
• Cvičení na BOSU