K čemu je vhodná masáž?

Relaxace
Urychlení regenerace
Úleva od bolesti

Co je to masáž?

Masáž je starobylá forma léčení užívaná již po tisíciletí určená k:

  • odstranění stresu
  • odstranění bolesti,
  • zotavení bolavého a unaveného svalstva
  • pro vybuzení (nabuzení) životní energie,
  • navození dobré nálady, pohody,

 

Masáží můžeme

  • ovlivnit PRŮTOK KRVE do jednotlivých orgánů a urychlit ODPLAVOVÁNÍ TOXICKÝCH LÁTEK z organismu.
  • zmírnit nebo odstranit bolest
  • zlepšit KREVNÍ OBĚH a METABOLISMUS
  • urychlit hojení a regeneraci celého organismu

Kdy jít na masáž?

Když se rozhodujete, zda jít na masáž, měli byste vědět, že masáž kromě relaxačního a uvolňujícího účinku podporuje tok naší životní energie v těle, uvolňuje blokády pohybového aparátu, ovlivňuje tok krve, lymfatické tekutiny a urychluje látkovou výměnu.

Kdy je masáž nevhodná

Nenechávejte se masírovat, pokud máte chřipku nebo horečku či jiné zánětlivé onemocnění, nějaké jiné vážné zdravotní potíže, záněty kloubů a svalů, křečové žíly (vylučuje se pouze masáž nohou), kožní vyrážky, plísně, velké modřiny, nádory, vředy či jakékoliv kožní bulky. Masáž není vhodná ani při vážných srdečních onemocněních či neléčené hypertenzi a cukrovce.

Mohou nastat chvíle, kdy se necítíte ve své kůži, nemáte náladu nebo jste příliš vyčerpaní. Nebojte se spolehnout na svoji intuici a v takových případech masáž raději vynechejte.

Příprava na masáž

Je-li to možné, je dobré se před masáží osprchovat. Ženy by neměly být výrazně nalíčené. Po dobu jedné až dvou hodin před masáží nejezte. Vhodné je však pít bylinné čaje nebo vodu.

Provádíme tyto druhy masáží:

  • Masáž zad a šíje
  • Relaxační masáž celeho těla
  • Rekondiční masáž celeho těla
  • Reflexní uvolnění krční a bederní páteře
  • Breussova masáž (obnova meziobratlových plotének)
  • Dornova metoda
  • Medová detoxikační masáž
  • Reflexní masáže nohou
  • Obličejová masáž a masáž hlavy
  • TANTRICKÉ masáže

Kontakt:

Mgr. Lucie Vraná

tel:  606 813 695
Mlýnská 4, 251 01  Říčany

 

Bc. Erika Ikriová

tel:  728 222 413
Říčany

 

Kateřina Džulová

tel:  702 968 998
Říčany

FOLLOW US

Facebook
Facebook
Instagram
YouTube
LinkedIn
Follow by Email
RSS