VIPE FITNESS PROGRAMY A SLUŽBY

Trénink razantně zlepší Vaši celkovou výkonnost, dynamiku a sílu.

Výsledkem je správné držení těla a tvarovaná, silná a zpevněná postava.  Více 

Provádíme rehabilitační a kompenzační cvičení, které pomáhá od bolesti zad. Spolupracujeme s fyzioterapeuty a profesionální masérkou, proto jsou výsledky u nás rychlejší. Více

Pro ženy šijeme tréninky na míru co neefektivněji. Ženské tělo nemá předpoklady nabírat tolik svalové hmoty jako muž, není třeba se obávat nepřirozených a extrémních tvarů. Více 

Po přirozeném porodu je možné začít cvičit již za pár dní po porodu. Optimálně až po šestinedělí začít s mírnou aktivitou, která je cílena citlivě na střed těla a zpevňování ochablých partií. Více

CrossFit je funkční trénink, který se dá označit jako jednoduché cvičení, posilující kompletně celé tělo. Jde o spojení gymnastiky, rychlosti a silového tréninku..

Speciálně pro ty z Vás, kteří máte rádi pohyb na čerstvém vzduchu! Váš trénink může být cílen na zlepšení kondice a hubnutí. Více

Jak vypadá osobní trénink?

  • Individuální trénink v délce 60 min.
  • Trénink uzpůsobujeme na míru
  • Zahrnuje úvodní záhřátí, cvičení dle vašeho cíle, potřeb a možností až po závěrečný strečink
  • Po celou dobu cvičení se Vám věnujeme
  • Dbáme na co nejefektivnější procvičení svalových partií
  • Najdete u nás cvičení, které vám přinese výsledky
  • Trénink poskytujeme pouze v plně vybaveném fitness centru
  • Tréninky poskytujeme flexibilně také v přírodě a v pohodlí vašeho domova

 

Zakládáme si na komplexním přístupu

  • Každý jedinec je individuální a proto je pro nás samozřejmostí Vám sestavit program na míru
  • Váš tréninkový program je sestaven na základě vstupní diagnostiky a vyhodnocuje stav z hlediska různých aspektů
  • Pokud je Vaším cílem redukce tuku a silová příprava, doporučujeme úvodní měření na stroji InBody/Bodystat
  • Tyto přístroje slouží na měření, analýzu a složení těla. Průběžné výsledky programu je tak možné detailně sledovat
  • Do tréninkového programu zařazujeme rehabilitační cvičení, funkční trénink, kompenzační cvičení, strečink atd
  • Trénujeme pouze v plně vybaveném fitness centru a tréninkový program je doplněn kompletním výživovým plánem

 

Profesionalita a odbornost

  • Poskytujeme pouze profesionální a odborné služby vedoucí ke změně životního stylu
  • Pro zajištění komplexního programu úzce spolupracujeme s lékaři a odborníky
  • Jako osobní trenéři se stále vzděláváme a školíme. Jsme aktivní sportovci a zastánci zdravého životního stylu
  • S klientem cvičíme efektivně dle jeho možností. Nicméně nastavujeme a posouváme další limity
  • Poskytujeme rehabilitační pomoc, nutriční poradenství, masáže a zajišťujeme lékařskou odbornou pomoc.

Kde cvičíme a kontakt

  • ICE Arena Říčany
  • Olympia fitness Hostivař
  • info@vipefitness.cz/ Gsm: 728 222 413
Komplexní přístup

All-in-one

Fitness, výživa, regenerace a lékařská péče

Flexibilita a dostupnost

Tréninky nejen ve fitness centru

Indoor, Outdoor,  v pohodlí domova

Pozitivní atmosféra

Sport je trochu námaha, ale hlavně zábava.

S námi a s vámi jen pozitivně.

Spojte se s námi 🙂

Facebook
Facebook
Instagram
YouTube
LinkedIn
Follow by Email
RSS